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如何选购跑步机

编辑:连云港舒华健身器材 发布时间:2018-06-08 17:39 浏览:

  跑步机是一种很好的运动器材的,在跑步机上运动,消耗能量也是很大的,同时全身性的运动让人们运动有着事半功倍的效果。今天,跑步已成为国内外千百万人参加的群众健身运动,深受人们欢迎,被人们视为最好的健身方法,“最完美的健身运动”。 那么,如何选购跑步机呢?下面看下连云港舒华健身器材小编分享的经验。
  1、使用人群
  如果是给父母或儿童使用的跑步机,一定要购买带有老人或儿童特有训练模式的跑步机,如慢走、倒走、跑板升降等因素。如果是年轻人使用,则一定要考虑马力和速度因素,2匹马力、12KM的速度是必须的,如果喜欢快速跑,还可以选择更高速度的跑步机。
  2、功能
  跑步机有多功能跑步机和单功能跑步机,多功能主要是带个按摩机头,能够进行仰卧起坐,有小哑铃、扭腰盘等部件。还有一些跑步机配有坡度调节功能,步机的坡度提升在0-10%的范围内多档可调,可以极大提升有氧训练的效果,让你在同样的时间内,消耗更多的卡路里和收获更好的心肺锻炼效果。有的跑步机具有负离子释放功能、倒走步功能等都可以帮助我们更好的进行运动与锻炼。
  3、稳定性
  稳定性:稳定性是选择跑步机的另一个选择重点,譬如使用的钢材规格是否足够坚固,结构撑架应以焊熔接连,而非使用螺栓,把手撑柱是否可轻易晃动,还有就是折叠时的手感,其重量说明其用料的好坏,好的跑步机厚重平稳。
  4、避震效果
  在跑步过程中,当单脚与跑步带瞬间接触时,压强较大,冲击也很大。如果没有合理的减震设计,则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用会造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况,对有效减震的要求不尽相同。好的跑步机在减震设计的要求上,要求跑步板的减震效果应该达到40%的沙地效果。这样就能有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。
  5、马达
  马达可以比作是跑步机的心脏,当您在跑步机上跑步或走路时,跑步机所承载的重量是你体重的0.8-2.5倍,而马力就是在这样的承载重量下,还能满足并维持您所选择的速度,让你可以在跑步机上走跑自如。通常跑步机一个马力大概可提供60-80公斤的承载重量,一般建议,家用跑步机适宜的持续马力应该至少1.5马力以上,如果你或家人的体重超过80公斤,则建议选购2.0持续马力以上的跑步机。
  6、跑板的面积
  跑板同样很重要,首先跑板的大小决定了跑步面积,根据人体运动工学推算,1125px(173/4英寸)宽X3250px(50英寸)长,应是一个合宜的参考面积,然后可以依个人的实际条件做增减。理论上来说,在相同的马力条件下,如果跑步机所能提供的跑步带面积越大,且整体实际的占地面积越小,应是较佳的选择。
  7、售后服务
  售后大家都知道,好的品牌售后也错不了,买的时候还是多多咨询下售后工作。一般跑步机不会坏,但坏了售后就会显得尤为重要。如果售后服务不到位,跑步机一旦有故障的话就成了一堆废铁。
  通常跑步机的购买地点大体可分为商场、专卖店及网络销售三种。对此连云港舒华健身器材小编建议大家要选择正规厂家生产的跑步机,安全售后有保障。并且不要盲目崇拜国外产品。近年来,国内跑步机制造行业的技术也在进步,更重要的是,国产品牌价格相对较低,种类较多,这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要,而且由于加入了一些本土化的元素,有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

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